Kämpar du med att få livet att gå ihop? Präglas din vardag av prestation, stress och oro? Befinner du dig i utmattning? Längtar du efter mer frid, glädje och energi i ditt liv?

Vill du få hjälp med att göra en förändring?

Som diplomerad återhämtningsterapeut finns jag här för dig.

Jag erbjuder grupper och individuella samtal för dig som vill ha hjälp med att släppa tankar, stress, oro, prestation och invanda mönster för att i stället hitta åter hem till dig själv. Oavsett om du lever med stressrelaterad ohälsa, utmattning eller av annan anledning känner en längtan efter en förändring för att leva ett mer hållbart liv, är du varmt välkommen.

Hos mig får du hjälp med att hitta din väg och sanning i livet och vad just du behöver för att må bra. Utgångspunkten är alltid du och det du önskar få hjälp med på just din resa.

Varmt välkommen till mig på Bara Vara i Habo. 

Hanna

Samtal

Genom enskilda samtal får du individuell hjälp på din unika resa. Oavsett om du vill ha hjälp med att hitta en väg ut ur utmattning eller stressrelaterad ohälsa, eller önskar hjälp i förebyggande syfte, är du varmt välkommen!

Grupper

Just nu erbjuder jag grupper i återhämtningsterapi och i meditation, båda med start i februari. Varmt välkommen att läsa mer och med din anmälan!

 

Företag och föreningar

Leder eller företräder du en grupp eller en organisation och vill veta vad ni kan få hjälp med? Välkommen att ta kontakt!

 

Följ Bara Vara i Habo på sociala medier för inspiration och senaste nytt.

Vad är återhämtningsterapi?

Återhämtningsterapi är en metod speciellt utvecklad för att hjälpa människor med återhämtning från utmattning eller annan stressrelaterad ohälsa och är framtagen av Soulful Living. Återhämtningsterapi är en holistisk metod som ser till hela människan – kropp, själ och sinne, då stress påverkar alla delar av oss.  Den utgår från sex grundläggande steg mot återhämtning och genom dem får klienten bland annat hjälp med att stanna upp, landa och hitta åter hem till sig själv och till det som klienten behöver för att må bra.

En återhämtningsterapeut hjälper klienten att hitta den bakomliggande orsaken till utmattning eller stress och vägleder klienten i att göra de förändringar som behövs för att hitta vägen till ett bättre och mer hållbart mående och samtidigt förebygga återfall i utmattning.

Tack Hanna för jättefina reflekterande samtal! Du tar emot med sådan värme och sådant lugn. Du ställer frågor som leder till insikter och som ger utrymme för att utforska sig själv. Det är som en varm kram att komma till dig. Tack!

Annelie, samtalsklient