Är din vardag fylld av prestation, stress och oro? Befinner du dig i utmattning?
Längtar du efter mer frid, glädje och energi i ditt liv?
Vill du hitta din väg och vad du behöver för att må bra?
Här får du hjälp med att landa i hjärtat och hitta åter hem till dig.
I en trygg miljö får du hjälp med att släppa tankar, stress, oro, prestation och invanda mönster för att kunna hitta åter hem till dig själv. Oavsett om du lever med stress, utmattning eller bara längtar efter en förändring för att leva ditt liv mer från hjärtat, är du varmt välkommen.
Du får hjälp med att utforska vem du är och med att hitta din väg och sanning i livet. Tillsammans tar vi reda på vad just du behöver för att må bra, känna glädje och för att leva mer i samklang med din själ. Utgångspunkten är alltid du och det du vill få hjälp med på just din resa.
Varmt välkommen till Bara Vara i Habo.
Hanna
Samtal
I samtal får du hjälp på din unika resa. Oavsett om du vill ha hjälp ut ur utmattning eller stress, i förebyggande syfte eller med att hitta din väg i livet, är du varmt välkommen!
Grupper och event
Här hittar du aktuella grupper och event, alla med din återhämtning i fokus. Håll utkik efter kommande uppstarter! Varmt välkommen att läsa mer och med din anmälan.
Företag
Föreläsning, gruppaktivitet eller stöd i rehabilitering? Varmt välkommen att läsa mer om vad ni som företag eller organisation kan få hjälp med!
Tack för stöd, värme och hjälp att tänka i nya banor. Allt utifrån mina behov. Jag är glad att jag hittade till dig! Ditt samtalsrum är mysigt och ger avkoppling. Jag kan verkligen rekommendera Hanna!
En god investering för återhämtning från stress och utmattning.”
Jag har uppskattat samtalen med Hanna väldigt mycket! Genuina och öppna. Att träffa någon som lyssnar på riktigt och möter mig där jag befinner mig känns stort och bra.
Samtalen har öppnat upp för insikter och för att se mig själv med nya ögon. Det är till viss del en jobbig process, men också nödvändig för mitt själsliga mående.
Jag är tacksam för det du gör!”
Tack Hanna för jättefina reflekterande samtal! Du tar emot med sådan värme och sådant lugn. Du ställer frågor som leder till insikter och som ger utrymme för att utforska sig själv. Det är som en varm kram att komma till dig.
Tack!
Vad är återhämtningsterapi?
Återhämtningsterapi är en metod speciellt utvecklad för att hjälpa människor med återhämtning från utmattning eller annan stressrelaterad ohälsa och är framtagen av Soulful Living. Återhämtningsterapi är en holistisk metod som ser till hela människan – kropp, själ och sinne, då stress påverkar alla delar av oss. Den utgår från sex grundläggande steg mot återhämtning och genom dem får klienten bland annat hjälp med att stanna upp, landa och hitta åter hem till sig själv och till det som klienten behöver för att må bra.
En återhämtningsterapeut hjälper klienten att hitta den bakomliggande orsaken till utmattning eller stress och vägleder klienten i att göra de förändringar som behövs för att hitta vägen till ett bättre och mer hållbart mående och samtidigt förebygga återfall i utmattning.